보통, 술을 즐겨 마시는 사람들은
그렇지 않는 사람들보다 살이 찐 경우가 많다.
속칭 '안주발'이 받아 살이 찐 경우도 있지만,
술 자체만으로도 칼로리가 있기 때문이다.
그렇다면, 와인을 좋아하는 사람으로서,
그러나 살은 결코 찌고 싶지 않은 사람으로서,
'와인과 살과의 관계'에 대해 궁금하지 않을 수가 없다.
"취침 전 와인 한잔이 건강을 지키는 비법"이라고도 하는데,
그렇다면 도대체 와인 한잔의 칼로리는 얼마나 될까?
포도주의 공식적인 하루 권장량은 없지만
영양학자들은
"하루 20~50ml 수준이 적당하다"고 말한다.
보통의 와인 잔이 120ml 이므로
와인잔으로 절반만 따라 마시는 것이
하루에 마시는 와인의 가장 적당한 양이라는 말이다.
질문> 와인 한잔의 칼로리는?
: 85kcal의 열량을 낸다.
와인도 많이, 빈번하게 마시면
분명 살이 찌게 된다는 말이다!
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